Calendario della Dieta di ElenaGerasimova.pr - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2022
ven 17: 1050 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,71g
 
80,14g
 
99,36g
- -
maggio 2022
mer 25: - - 1594* -
aprile 2022
mar 26: 1714 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,35g
 
43,38g
 
233,30g
- -
lun 25: 714 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,78g
 
54,15g
 
60,94g
- -
settembre 2018
lun 24: 1490 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,74g
 
74,07g
 
95,12g
1479*  11
dom 23: 1032 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,88g
 
92,96g
 
68,69g
1473*  441
sab 22: 1152 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,44g
 
135,09g
 
42,33g
1761*  609
ven 21: 1740 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,28g
 
120,36g
 
238,44g
1608*  132
gio 20: 1886 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,91g
 
54,55g
 
197,52g
1463*  423
mer 19: 1560 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,03g
 
70,67g
 
265,14g
1499*  61
mar 18: 1097 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,37g
 
71,51g
 
123,01g
1533*  436
lun 17: 1328 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,68g
 
135,06g
 
105,38g
1568*  240
dom 16: 1456 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,08g
 
111,34g
 
93,81g
1769*  313
sab 15: 1250 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,42g
 
91,99g
 
64,93g
1611*  361
dom 2: - - 1565* -
luglio 2018
mer 18: 5 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,09g
 
0,57g
 
0,19g
- -
luglio 2017
mar 18: 1940 * 139%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
139,28g
 
83,25g
 
107,28g
- -
sab 1: 2123 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,35g
 
206,59g
 
125,31g
- -
giugno 2017
ven 30: 1205 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,59g
 
146,92g
 
48,78g
2070*  865
mer 28: 1543 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,71g
 
112,50g
 
83,69g
1875*  332
sab 24: 2257 * 161%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
114,59g
 
68,50g
 
243,05g
- -
ven 23: 2532 * 181%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,45g
 
130,08g
 
212,25g
- -
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