Calendario della Dieta di Mirkizz - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 9: 425 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,77g
 
23,73g
 
28,92g
- -
dom 8: 1461 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,85g
 
84,27g
 
94,64g
- -
sab 7: 1228 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,71g
 
75,49g
 
79,37g
- -
ven 6: 1917 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,27g
 
92,64g
 
176,93g
- -
gio 5: 1049 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,13g
 
62,14g
 
105,51g
- -
mer 4: 1313 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,29g
 
54,44g
 
132,74g
- -
mar 3: 1084 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,18g
 
65,38g
 
114,70g
- -
lun 2: 822 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,33g
 
46,01g
 
89,75g
- -
dom 1: 2212 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
117,32g
 
125,15g
 
160,79g
- -
agosto 2024
sab 31: 1088 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,60g
 
54,95g
 
90,63g
- -
ven 30: 1133 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,05g
 
52,34g
 
122,11g
- -
gio 29: 1093 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,84g
 
48,60g
 
121,45g
- -
mer 28: 911 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,39g
 
60,47g
 
56,26g
- -
mar 27: 957 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,21g
 
52,66g
 
115,44g
- -
lun 26: 1183 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,77g
 
68,83g
 
102,10g
- -
dom 25: 1065 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,86g
 
81,67g
 
100,07g
- -
sab 24: 592 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,99g
 
45,49g
 
67,10g
- -
giugno 2024
mer 5: 2022 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,74g
 
71,96g
 
246,01g
- -
lun 3: 1981 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,80g
 
80,62g
 
242,81g
- -
maggio 2024
mer 29: 1302 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,90g
 
47,98g
 
134,88g
- -
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