Calendario della Dieta di Rita Luis - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
lun 22: 116 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,12g
 
10,93g
 
9,52g
- -
giugno 2024
gio 6: 137 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,60g
 
7,20g
 
0,75g
- -
maggio 2024
ven 24: 232 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,18g
 
9,96g
 
12,90g
- -
ven 17: 701 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,72g
 
38,20g
 
58,50g
- -
gio 16: 165 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,75g
 
4,68g
 
35,98g
- -
mar 14: 347 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,41g
 
19,85g
 
10,98g
- -
aprile 2024
mer 24: 309 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,19g
 
5,86g
 
68,85g
- -
ven 12: 239 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,65g
 
14,46g
 
22,16g
- -
gio 11: 191 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,06g
 
20,58g
 
19,47g
- -
gio 4: 244 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,98g
 
18,66g
 
14,08g
- -
mer 3: 221 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,32g
 
22,48g
 
10,72g
- -
mar 2: 423 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,37g
 
18,64g
 
51,84g
- -
lun 1: 389 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,59g
 
17,04g
 
23,26g
- -
febbraio 2024
lun 26: 349 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,32g
 
10,25g
 
77,71g
- -
gennaio 2024
dom 28: 130 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,60g
 
20,00g
 
12,00g
- -
dicembre 2023
gio 28: 132 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,77g
 
7,18g
 
24,53g
- -
gio 21: 156 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,56g
 
9,83g
 
21,99g
- -
lun 11: 245 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,06g
 
8,29g
 
20,17g
- -
novembre 2023
gio 30: 574 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,84g
 
40,93g
 
67,61g
- -
mer 29: 194 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,81g
 
10,58g
 
28,07g
- -
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