Calendario della Dieta di arzhanceva - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2020
ven 6: 537 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,48g
 
33,06g
 
73,68g
- -
gio 5: 543 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,39g
 
36,43g
 
66,00g
- -
mer 4: 596 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,45g
 
38,81g
 
77,84g
2064*  1468
novembre 2019
dom 17: 821 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,92g
 
38,92g
 
72,16g
- -
ottobre 2019
gio 31: 479 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,31g
 
44,66g
 
36,31g
- -
aprile 2019
gio 18: 690 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,72g
 
43,94g
 
83,27g
- -
mer 17: 390 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,66g
 
43,32g
 
34,04g
- -
mar 16: 965 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,74g
 
56,92g
 
79,41g
- -
lun 15: 681 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,10g
 
32,58g
 
66,15g
- -
sab 13: 446 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,77g
 
33,36g
 
21,79g
- -
ven 12: 517 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,54g
 
35,85g
 
49,51g
- -
gio 11: 437 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,00g
 
25,31g
 
52,31g
- -
gio 4: 561 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,55g
 
32,60g
 
63,04g
- -
mer 3: 1571 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,16g
 
68,57g
 
107,79g
2385*  814
marzo 2019
ven 29: 387 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,45g
 
29,10g
 
32,34g
- -
gio 28: 478 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,89g
 
24,83g
 
57,43g
- -
mar 26: 454 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,10g
 
22,65g
 
63,75g
2007*  1553
ven 22: 851 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,69g
 
70,52g
 
67,65g
2280*  1429
gio 21: 1062 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,15g
 
79,32g
 
109,06g
- -
mer 20: 1292 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,13g
 
81,24g
 
103,39g
2186*  894
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