Calendario della Dieta di marike0715 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 4: - - 1* -
mar 3: - - 488* -
lun 2: 335 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,90g
 
12,25g
 
44,90g
243*  92
dom 1: - - 168* -
agosto 2024
sab 31: - - 218* -
ven 30: - - 246* -
gio 29: - - 276* -
mer 28: - - 197* -
mar 27: - - 222* -
lun 26: 2016 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,87g
 
70,00g
 
240,42g
194*  1822
dom 25: 1734 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,81g
 
91,92g
 
157,41g
122*  1612
sab 24: 1430 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,34g
 
47,36g
 
155,44g
100*  1330
ven 23: 1659 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,84g
 
63,57g
 
211,53g
216*  1443
gio 22: 1856 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,07g
 
87,91g
 
218,43g
193*  1663
mer 21: 2084 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,16g
 
103,28g
 
230,41g
113*  1971
mar 20: 1937 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
116,94g
 
85,53g
 
147,35g
270*  1667
lun 19: 2034 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,47g
 
107,90g
 
206,55g
489*  1545
dom 18: 1390 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,08g
 
58,33g
 
111,40g
15*  1375
sab 17: 3227 * 190%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
129,48g
 
138,98g
 
286,12g
8*  3219
ven 16: 1229 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,92g
 
67,18g
 
119,56g
299*  930
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