Calendario della Dieta di Christiane Reis - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
ven 20: 264 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,23g
 
14,65g
 
3,15g
- -
gio 19: 1218 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,83g
 
100,02g
 
100,20g
- -
mer 18: 1168 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,36g
 
78,08g
 
60,70g
- -
mar 17: 1290 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,27g
 
91,80g
 
98,65g
- -
agosto 2024
mer 28: 540 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,92g
 
50,53g
 
41,94g
- -
mar 27: 304 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,79g
 
31,28g
 
22,55g
- -
aprile 2024
lun 1: 344 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,98g
 
20,67g
 
16,85g
- -
marzo 2024
gio 28: 353 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,22g
 
18,49g
 
32,58g
- -
mer 27: 227 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,53g
 
13,39g
 
24,00g
- -
mar 26: 919 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,91g
 
53,26g
 
77,72g
- -
lun 25: 630 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,22g
 
49,34g
 
55,44g
- -
mer 20: 397 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,54g
 
15,75g
 
39,54g
- -
mar 19: 622 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,38g
 
43,78g
 
64,43g
- -
lun 18: 459 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,10g
 
21,79g
 
43,24g
- -
gio 7: 188 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,46g
 
6,34g
 
27,18g
- -
mer 6: 159 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,61g
 
6,71g
 
22,00g
- -
mar 5: 64 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,35g
 
1,01g
 
5,64g
- -
lun 4: 900 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,49g
 
54,79g
 
76,88g
96*  804
febbraio 2024
lun 26: 1671 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,09g
 
95,80g
 
116,70g
- -
sab 24: 326 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,05g
 
15,55g
 
26,45g
- -
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