Calendario della Dieta di elona_sss - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
mer 8: 247 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,68g
 
7,08g
 
48,67g
- -
ottobre 2023
dom 15: 117 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,69g
 
1,94g
 
22,72g
- -
dom 8: 182 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,90g
 
2,40g
 
20,99g
- -
ven 6: 230 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
2,01g
 
43,26g
- -
settembre 2023
dom 17: 90 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,70g
 
1,20g
 
19,70g
- -
gio 14: 441 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,13g
 
14,91g
 
55,83g
- -
mar 12: 59 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,20g
 
0,78g
 
14,48g
- -
dom 10: 460 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,75g
 
46,05g
 
37,75g
- -
sab 9: 732 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,82g
 
44,88g
 
60,13g
- -
ven 8: 1024 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,64g
 
34,33g
 
131,99g
- -
lun 4: 455 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,57g
 
5,59g
 
81,21g
- -
dom 3: 281 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,39g
 
4,68g
 
64,38g
- -
sab 2: 212 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,75g
 
2,58g
 
50,68g
- -
agosto 2023
gio 31: 199 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,76g
 
1,56g
 
25,92g
- -
lun 28: 219 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,50g
 
9,51g
 
14,78g
- -
luglio 2023
sab 8: 1050 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,50g
 
30,65g
 
83,40g
- -
gio 6: 1235 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,63g
 
31,77g
 
150,75g
- -
mer 5: 1008 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,40g
 
42,24g
 
112,65g
- -
mar 4: 2444 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
119,71g
 
62,33g
 
281,49g
- -
lun 3: 2047 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
114,00g
 
63,40g
 
191,09g
- -
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