Calendario della Dieta di lonnekevan toledo-henneveld - settembre 2024

Profilo di lonnekevan toledo-henneveld | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 3320 Cal		Alimenti: 1461 Cal	(Gras: 40,64g, Proteine: 84,08g, Carb: 182,80g)
Totale Mensile:	Esercizio: 86322 Cal		Alimenti: 36526 Cal	(Gras: 1015,94g, Proteine: 2101,88g, Carb: 4570,11g)

lunedì

martedì

mercoledì

giovedì

venerdì

sabato

domenica

3345*

1628*

3708*

Netto -2080

1555*

3524*

Netto -1969

1408*

4618*

Netto -3210

1527*

3557*

Netto -2030

1520

3278*

Netto -1758

1486*

3135*

Netto -1649

1379*

3330*

Netto -1951

1550*

3318*

Netto -1768

1568*

3460*

Netto -1892

1395*

3478*

Netto -2083

1696*

3202*

Netto -1506

1561*

3040*

Netto -1479

1404*

3296*

Netto -1892

1439*

3240*

Netto -1801

1341*

3473*

Netto -2132

1511*

3753*

Netto -2242

1518*

3378*

Netto -1860

1676*

3373*

Netto -1697

1460*

3200*

Netto -1740

1581*

3121*

Netto -1540

633*

3074*

Netto -2441

1432*

3229*

Netto -1797

1200*

2807*

Netto -1607

1484*

3264*

Netto -1780

1574*

2121*

Netto -547

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Informazioni Media Calorie Giornaliere

91%

di GDA*

(1461 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (51%)

Grassi (26%)

Proteine (23%)

Basato su un GDA di 1600 calorie (04 mar 24)

Imposta la tua Quantità Giornaliera Raccomandata