Calendario della Dieta di n0vux - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
sab 14: - - 136* -
ven 13: 1645 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,32g
 
89,87g
 
191,17g
1984*  339
gio 12: 2099 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
122,55g
 
92,37g
 
124,04g
2633*  534
mer 11: 2095 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,29g
 
102,23g
 
228,16g
2389*  294
mar 10: 2088 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
123,90g
 
63,74g
 
177,06g
2461*  373
lun 9: 2093 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,98g
 
80,82g
 
267,37g
2114*  21
dom 8: - - 2398* -
sab 7: 1176 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,62g
 
55,04g
 
127,02g
3073*  1897
ven 6: 2037 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,58g
 
117,99g
 
167,50g
2657*  620
gio 5: 2095 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,90g
 
73,94g
 
229,29g
1686*  409
mer 4: 2449 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
128,20g
 
100,80g
 
215,00g
2837*  388
mar 3: 2078 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,16g
 
93,42g
 
214,74g
2048*  30
lun 2: - - 3031* -
dom 1: 1752 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,17g
 
89,19g
 
188,62g
2771*  1019
agosto 2024
sab 31: 2097 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,80g
 
64,42g
 
292,37g
1783*  314
ven 30: 2087 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,52g
 
79,86g
 
231,91g
2309*  222
gio 29: 2075 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,84g
 
79,48g
 
207,59g
2670*  595
mer 28: 2093 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,53g
 
54,00g
 
330,95g
2585*  492
mar 27: 2089 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,44g
 
57,00g
 
228,32g
2564*  475
lun 26: 1980 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,00g
 
81,70g
 
215,75g
2537*  557
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