Calendario della Dieta di kris.kris.12 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
mar 7: 260 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,54g
 
6,91g
 
25,13g
- -
ottobre 2023
ven 27: 996 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,37g
 
54,36g
 
89,91g
- -
aprile 2022
lun 25: 136 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,30g
 
11,02g
 
0,98g
- -
lun 18: 283 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,78g
 
12,62g
 
46,84g
- -
febbraio 2022
sab 5: 232 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,20g
 
3,20g
 
19,60g
- -
giugno 2021
ven 4: 431 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,96g
 
16,73g
 
57,99g
- -
maggio 2021
ven 28: 862 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,65g
 
32,12g
 
142,12g
- -
gio 20: 139 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,60g
 
4,80g
 
25,58g
- -
mar 18: 350 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,80g
 
15,74g
 
33,08g
- -
lun 17: 296 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,18g
 
14,42g
 
34,72g
- -
aprile 2021
ven 23: 479 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,70g
 
29,38g
 
66,63g
- -
lun 19: 370 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,30g
 
9,70g
 
48,25g
- -
sab 17: 118 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,80g
 
2,20g
 
9,50g
- -
luglio 2020
gio 16: 507 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,50g
 
7,65g
 
61,15g
- -
maggio 2020
gio 21: 441 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,28g
 
19,84g
 
33,60g
- -
mer 20: 193 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,00g
 
2,84g
 
24,20g
- -
lun 18: 339 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,42g
 
22,75g
 
33,30g
- -
dom 17: 971 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,34g
 
34,16g
 
134,73g
- -
sab 16: 218 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,01g
 
4,72g
 
43,53g
- -
ven 15: 704 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,63g
 
26,46g
 
123,06g
- -
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