Calendario della Dieta di DownSizeMichele - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2020
mer 12: 793 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,51g
 
62,90g
 
8,51g
- -
gennaio 2017
mer 11: 1070 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,58g
 
39,44g
 
8,02g
- -
mar 10: 1064 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,25g
 
89,68g
 
29,03g
- -
lun 9: 623 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,60g
 
53,71g
 
12,74g
- -
dom 8: 1479 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
129,01g
 
59,18g
 
27,65g
3853*  2374
sab 7: 828 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,13g
 
32,20g
 
18,17g
3911*  3083
ven 6: 1161 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
111,53g
 
23,60g
 
21,19g
- -
gio 5: 1712 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
118,59g
 
97,64g
 
37,24g
- -
mer 4: 1839 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
150,90g
 
89,39g
 
45,44g
- -
lun 2: 652 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,30g
 
27,24g
 
14,43g
- -
ottobre 2016
gio 6: 1075 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,92g
 
48,27g
 
14,13g
- -
mer 5: 1753 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
113,56g
 
94,81g
 
41,38g
- -
maggio 2016
mer 25: 1355 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,39g
 
101,80g
 
12,62g
- -
lun 23: 874 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,86g
 
67,13g
 
14,97g
- -
mer 18: 1519 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,37g
 
107,63g
 
24,83g
- -
mar 17: 1292 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,78g
 
60,76g
 
13,65g
- -
lun 16: 2293 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
153,48g
 
77,74g
 
35,85g
- -
dom 15: 1218 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,21g
 
43,51g
 
15,44g
- -
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