Calendario della Dieta di ВалентинаСомик - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 2: 318 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,59g
 
6,22g
 
51,44g
- -
agosto 2024
lun 12: 332 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,53g
 
13,15g
 
34,25g
- -
maggio 2024
ven 31: 451 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,01g
 
24,29g
 
52,58g
- -
gio 30: - - 1806* -
mer 29: - - 2246* -
mar 28: - - 2424* -
lun 27: - - 2028* -
dom 26: - - 252* -
sab 25: - - 2133* -
ven 24: - - 2434* -
gio 23: - - 2546* -
mer 22: 450 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,80g
 
19,84g
 
35,50g
2295*  1845
mar 21: - - 2347* -
lun 20: 701 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,49g
 
33,75g
 
40,33g
2337*  1636
dom 19: - - 3227* -
sab 18: - - 3808* -
ven 17: - - 3907* -
gio 16: 389 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,76g
 
14,58g
 
46,54g
3874*  3485
mer 15: 1300 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,33g
 
63,50g
 
150,17g
2514*  1214
mar 14: 1018 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,42g
 
48,27g
 
99,99g
2355*  1337
lun 13: - - 3434* -
dom 12: - - 3137* -
sab 11: - - 2749* -
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