Calendario della Dieta di chuckyshelheim - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
lun 4: 454 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,75g
 
14,13g
 
76,03g
2049*  1595
gennaio 2021
gio 21: 1143 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,81g
 
52,47g
 
149,17g
- -
mer 20: 1341 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,76g
 
77,86g
 
150,11g
- -
mar 19: 998 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,83g
 
29,01g
 
163,34g
- -
novembre 2020
gio 12: 1143 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,86g
 
63,71g
 
126,93g
1977*  834
mer 11: 974 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,45g
 
59,03g
 
107,64g
- -
mar 10: 1099 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,17g
 
79,48g
 
137,16g
2422*  1323
lun 9: 803 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,34g
 
43,03g
 
140,67g
2366*  1563
dom 8: 1603 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,82g
 
83,36g
 
147,64g
2077*  474
sab 7: 1098 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,39g
 
79,43g
 
85,97g
1860*  762
ven 6: 1462 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,69g
 
61,18g
 
172,27g
2318*  856
gio 5: 1336 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,54g
 
56,22g
 
150,06g
2132*  796
mer 4: 1265 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,01g
 
35,48g
 
204,88g
1996*  731
mar 3: 1203 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,82g
 
58,31g
 
136,60g
2032*  829
lun 2: 1149 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,74g
 
63,95g
 
155,24g
1762*  613
ottobre 2017
mar 17: - - 2654* -
dom 15: - - 2438* -
gio 12: 393 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,42g
 
10,21g
 
75,37g
- -
settembre 2017
dom 10: 1163 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,57g
 
59,54g
 
139,52g
- -
giugno 2017
sab 24: 1335 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,35g
 
82,95g
 
94,53g
2616*  1281
ven 23: 1522 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,85g
 
32,54g
 
306,34g
1975*  453
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