Calendario della Dieta di Lliira8 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2020
sab 11: 255 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,26g
 
9,64g
 
38,80g
1755*  1500
gennaio 2020
sab 4: 480 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,70g
 
40,28g
 
57,58g
- -
novembre 2019
mar 12: 1739 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,11g
 
90,29g
 
224,94g
- -
ottobre 2019
mer 30: 1733 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,94g
 
90,03g
 
175,87g
- -
mar 29: 1826 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,07g
 
99,43g
 
235,53g
- -
mer 16: 1840 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,25g
 
89,70g
 
218,74g
- -
mar 15: 2207 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,71g
 
104,73g
 
278,63g
- -
mar 1: 1116 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,40g
 
74,95g
 
121,23g
- -
settembre 2019
dom 29: 617 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,83g
 
24,73g
 
61,68g
- -
mar 24: 663 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,31g
 
58,80g
 
57,88g
- -
ven 20: 1380 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,00g
 
74,41g
 
141,92g
- -
mer 18: 1778 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,31g
 
84,56g
 
248,32g
- -
mar 17: 1515 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,27g
 
78,87g
 
207,88g
- -
ven 6: 386 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,09g
 
25,53g
 
59,54g
- -
gio 5: 1729 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,02g
 
111,43g
 
234,89g
- -
mer 4: 1444 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,32g
 
96,19g
 
185,88g
- -
mar 3: 804 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,61g
 
38,01g
 
89,24g
- -
lun 2: 1181 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,66g
 
60,46g
 
174,89g
- -
agosto 2019
mar 27: 551 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,15g
 
21,70g
 
60,53g
- -
luglio 2019
mar 16: 370 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,48g
 
31,28g
 
56,71g
- -
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