Calendario della Dieta di smai1e - giugno 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 1730 Cal   Alimenti: 1071 Cal (Gras: 41,62g, Proteine: 73,88g, Carb: 93,09g)
Totale Mensile: Esercizio: 50162 Cal   Alimenti: 7494 Cal (Gras: 291,34g, Proteine: 517,13g, Carb: 651,62g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
          1 2
Netto -430
3 4 5 6
Netto -1164
7 8 9
10 11 12 13 14
Netto -423
15 16
17 18 19 20 21 22 23
24
Netto -314
25
Netto -877
26 27 28
Netto -775
29
Netto -212
30
-
-
             

Informazioni Media Calorie Giornaliere

68%
di GDA*
(1071 cal)
68% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (36%)
 
Grassi (36%)
 
Proteine (28%)
Basato su un GDA di 1575 calorie (04 dic 21)
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