Calendario della Dieta di joyjoyce80 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
ven 27: 705 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,15g
 
32,93g
 
60,28g
- -
gio 26: 1564 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,19g
 
43,13g
 
154,56g
716*  848
mer 25: 1726 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,46g
 
56,58g
 
218,54g
- -
mar 24: 394 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,14g
 
6,85g
 
35,03g
678*  284
lun 23: - - 1767* -
dom 22: - - 1897* -
sab 21: - - 1914* -
ven 20: - - 1306* -
gio 19: - - 1838* -
lun 16: - - 1152* -
dom 15: - - 2074* -
ven 13: - - 566* -
gio 12: 144 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,60g
 
20,00g
 
10,00g
2968*  2824
mar 10: 130 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,60g
 
20,00g
 
12,00g
1404*  1274
lun 9: - - 1473* -
dom 8: - - 2672* -
sab 7: - - 2577* -
gio 5: - - 658* -
mer 4: - - 2055* -
lun 2: 1601 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,34g
 
63,64g
 
152,21g
2654*  1053
dom 1: 903 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,50g
 
15,21g
 
65,64g
1969*  1066
agosto 2024
sab 31: 1153 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,10g
 
27,80g
 
180,20g
2155*  1002
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