Calendario della Dieta di kris.nekras - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2023
dom 8: 1395 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,21g
 
92,44g
 
170,25g
- -
agosto 2023
gio 3: 562 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
1,50g
 
13,50g
- -
luglio 2023
mar 25: - - 1630* -
maggio 2023
mer 24: 653 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,52g
 
50,05g
 
9,45g
- -
mer 17: 392 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,57g
 
10,74g
 
40,56g
- -
mar 16: 1799 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,57g
 
58,09g
 
156,06g
- -
ven 12: 1407 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,86g
 
44,47g
 
155,72g
- -
gio 11: 1798 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,84g
 
71,70g
 
188,43g
- -
mar 9: 1982 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,80g
 
73,59g
 
196,76g
- -
lun 8: 1662 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,70g
 
65,83g
 
115,28g
- -
dom 7: 1846 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,46g
 
109,86g
 
119,25g
- -
sab 6: 1436 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,83g
 
71,54g
 
130,37g
- -
mer 3: 703 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,79g
 
41,61g
 
90,81g
- -
aprile 2023
ven 28: 373 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,20g
 
14,37g
 
43,17g
- -
gio 27: 1614 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,32g
 
54,08g
 
166,75g
- -
mer 26: 1818 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,52g
 
40,97g
 
251,10g
- -
mar 25: 3347 * 209%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
166,68g
 
155,96g
 
309,68g
- -
ven 21: 1810 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,92g
 
28,68g
 
169,92g
- -
gio 20: 2053 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,13g
 
72,58g
 
232,01g
- -
mer 19: 1896 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,27g
 
59,37g
 
272,03g
1960*  64
mar 18: 2338 * 146%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
142,22g
 
88,30g
 
167,73g
2206*  132
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