Calendario della Dieta di s.shishko77 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
lun 24: 781 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,70g
 
49,15g
 
75,68g
- -
dom 23: 1393 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,96g
 
48,71g
 
156,32g
- -
agosto 2023
gio 10: 1232 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,79g
 
130,35g
 
78,05g
- -
mar 8: 1286 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,65g
 
87,75g
 
116,68g
- -
ven 4: 1274 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,90g
 
95,97g
 
81,59g
- -
gio 3: 1340 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,32g
 
76,88g
 
130,60g
- -
mer 2: 1152 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,78g
 
93,72g
 
112,66g
- -
mar 1: 1130 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,85g
 
90,26g
 
80,68g
- -
luglio 2023
ven 28: 784 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,32g
 
64,88g
 
61,82g
- -
mer 26: 1444 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,15g
 
111,29g
 
146,55g
- -
mar 25: 1450 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,13g
 
61,71g
 
168,24g
- -
lun 24: 1415 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,67g
 
110,92g
 
92,17g
- -
dom 23: 363 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,55g
 
23,77g
 
7,58g
- -
ven 21: 1356 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,47g
 
110,20g
 
84,88g
- -
gio 20: 1326 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,11g
 
92,96g
 
110,99g
- -
mar 18: 1224 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,55g
 
101,07g
 
70,50g
- -
lun 17: 1386 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,56g
 
129,00g
 
110,53g
- -
sab 15: 1849 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,45g
 
118,06g
 
146,14g
- -
ven 14: 863 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,07g
 
60,88g
 
87,87g
- -
gio 13: 1478 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,85g
 
128,72g
 
104,94g
- -
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