Calendario della Dieta di sharynfrost - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2016
ven 21: 446 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,09g
 
0,52g
 
1,52g
- -
mar 18: - - 3236* -
lun 17: - - 2874* -
dom 16: - - 3265* -
sab 15: - - 3265* -
gio 13: - - 3017* -
mer 12: - - 2803* -
mar 11: - - 2803* -
lun 10: - - 2803* -
sab 8: - - 3243* -
gio 6: 1586 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
140,25g
 
65,50g
 
19,95g
2864*  1278
mer 5: 1207 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,41g
 
92,05g
 
27,62g
- -
mar 4: 1317 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,22g
 
63,51g
 
15,48g
2815*  1498
lun 3: 1503 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
133,51g
 
56,03g
 
26,51g
2815*  1312
settembre 2016
gio 29: 1893 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
181,42g
 
51,65g
 
24,22g
2830*  937
mer 28: - - 2770* -
ven 23: 552 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,77g
 
39,44g
 
8,99g
- -
gio 22: 1429 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
119,89g
 
67,13g
 
26,13g
2830  1401
mer 21: 1205 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,11g
 
72,47g
 
31,00g
- -
agosto 2016
mer 3: 386 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,09g
 
28,68g
 
6,51g
- -
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