Calendario della Dieta di gmbr - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
ven 1: 1615 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,67g
 
80,55g
 
151,75g
1720*  105
agosto 2023
gio 31: 1355 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,45g
 
92,33g
 
116,74g
2295*  940
mer 30: - - 1993* -
mar 29: 721 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,36g
 
45,25g
 
55,27g
2037*  1316
lun 28: 1479 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,75g
 
92,69g
 
146,78g
1996*  517
dom 27: 1071 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,14g
 
72,77g
 
88,63g
2130*  1059
sab 26: 1347 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,01g
 
76,38g
 
97,00g
2026*  679
ven 25: 1436 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,63g
 
103,93g
 
114,51g
2121*  685
gio 24: 1029 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,09g
 
60,71g
 
96,07g
1921*  892
mer 23: 1336 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,95g
 
81,41g
 
95,69g
1936*  600
mar 22: 1501 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,66g
 
90,10g
 
117,71g
1968*  467
lun 21: 1255 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,37g
 
90,60g
 
105,28g
2053*  798
dom 20: 1510 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,66g
 
90,07g
 
162,45g
2293*  783
sab 19: 1535 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,55g
 
104,58g
 
145,25g
1762*  227
ven 18: 1486 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,94g
 
98,07g
 
124,54g
1872*  386
gio 17: - - 1827* -
mer 16: - - 1773* -
mar 15: - - 1964* -
lun 14: - - 1991* -
dom 13: - - 1472* -
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