Calendario della Dieta di jefferson91silva - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2419 Cal   Alimenti: 1137 Cal (Gras: 46,00g, Proteine: 91,32g, Carb: 105,23g)
Totale Mensile: Esercizio: 36288 Cal   Alimenti: 2274 Cal (Gras: 92,00g, Proteine: 182,64g, Carb: 210,46g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
            1
2
Netto -1403
3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13
Netto -1852
14 15
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27 28 29
30            

Informazioni Media Calorie Giornaliere

45%
di GDA*
(1137 cal)
45% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (36%)
 
Grassi (34%)
 
Proteine (30%)
Basato su un GDA di 2530 calorie (01 ago 23)
Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.