Calendario della Dieta di marciaaa1986 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2024
lun 5: 1396 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,35g
 
95,63g
 
123,66g
- -
settembre 2023
mar 5: 571 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,97g
 
22,53g
 
80,27g
- -
lun 4: 1633 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,24g
 
83,57g
 
181,70g
- -
agosto 2023
mar 29: 936 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,24g
 
45,77g
 
81,09g
- -
ven 25: 1217 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,06g
 
76,87g
 
89,59g
- -
gio 24: 1454 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,86g
 
87,47g
 
152,01g
- -
mar 22: 1522 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,88g
 
62,29g
 
144,30g
- -
lun 21: 1433 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,92g
 
103,08g
 
99,27g
- -
ven 11: 743 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,36g
 
44,82g
 
64,86g
- -
gio 10: 1281 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,09g
 
95,77g
 
94,52g
- -
mer 9: 909 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,88g
 
46,56g
 
63,54g
- -
mar 8: 919 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,70g
 
58,17g
 
74,72g
- -
sab 5: 1196 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,53g
 
32,49g
 
151,94g
- -
ven 4: 1389 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,82g
 
91,46g
 
128,95g
- -
gio 3: 1370 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,55g
 
63,84g
 
122,69g
- -
mer 2: 715 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,07g
 
37,87g
 
53,76g
- -
mar 1: 1267 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,49g
 
47,58g
 
133,14g
- -
luglio 2023
mer 12: 373 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,55g
 
11,71g
 
37,27g
- -
lun 10: 1278 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,74g
 
55,60g
 
181,58g
- -
sab 8: 352 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,43g
 
22,76g
 
31,37g
- -
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