Calendario della Dieta di simonepaulo.c.linhares - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
lun 15: 368 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,09g
 
27,29g
 
18,08g
- -
giugno 2024
ven 28: 135 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,20g
 
0,00g
 
22,00g
- -
maggio 2024
sab 18: 216 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,62g
 
9,84g
 
17,65g
- -
sab 11: 265 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,22g
 
15,70g
 
29,84g
- -
gennaio 2024
mer 31: 473 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,67g
 
22,78g
 
49,95g
- -
lun 29: 337 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,18g
 
11,49g
 
49,20g
- -
gio 11: 410 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,51g
 
26,46g
 
32,25g
- -
mer 10: 291 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,10g
 
18,98g
 
19,84g
- -
ven 5: 381 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,86g
 
28,36g
 
26,16g
- -
mar 2: 368 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,03g
 
28,04g
 
30,43g
- -
dicembre 2023
mar 26: 2138 * 153%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,59g
 
62,05g
 
216,27g
- -
ven 22: 331 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,30g
 
29,78g
 
36,22g
- -
ven 1: 1000 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,38g
 
64,69g
 
106,10g
- -
novembre 2023
gio 30: 283 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,97g
 
18,78g
 
41,29g
- -
mer 29: 574 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,77g
 
35,51g
 
48,60g
- -
dom 26: 244 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,65g
 
36,94g
 
0,00g
- -
mar 21: 325 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,91g
 
17,38g
 
38,32g
- -
sab 18: 259 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,68g
 
29,02g
 
26,60g
- -
ven 17: 353 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,14g
 
20,47g
 
32,17g
- -
gio 16: 1661 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,51g
 
135,13g
 
167,54g
2037*  376
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