Calendario della Dieta di selin159 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2017
mer 9: 440 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,56g
 
21,47g
 
40,24g
- -
maggio 2017
mar 23: 204 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,06g
 
6,01g
 
43,98g
- -
gio 4: 139 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,90g
 
8,75g
 
9,58g
- -
aprile 2017
mer 26: 500 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,38g
 
30,76g
 
49,21g
- -
gio 20: 456 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,42g
 
27,14g
 
32,25g
- -
lun 17: 720 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,48g
 
33,00g
 
59,07g
1868*  1148
gennaio 2017
dom 22: 67 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,07g
 
2,37g
 
12,26g
- -
lun 9: 275 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,65g
 
10,31g
 
34,64g
- -
dom 8: 443 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,01g
 
14,55g
 
58,38g
- -
sab 7: 291 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,05g
 
11,73g
 
16,85g
- -
ven 6: 232 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,63g
 
8,94g
 
29,36g
- -
gio 5: 272 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,55g
 
7,27g
 
36,65g
- -
mer 4: 613 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,94g
 
11,74g
 
81,79g
- -
mar 3: 247 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,35g
 
12,57g
 
12,50g
- -
lun 2: 582 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,10g
 
23,09g
 
44,70g
- -
dom 1: 461 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,39g
 
34,31g
 
34,70g
- -
dicembre 2016
ven 16: 155 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,61g
 
12,58g
 
1,12g
- -
gio 8: 1246 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,94g
 
35,81g
 
210,05g
- -
mer 7: 459 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,26g
 
30,04g
 
23,30g
- -
mar 6: 867 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,60g
 
43,88g
 
94,54g
- -
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