Calendario della Dieta di lisenok37 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
dom 8: 340 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,04g
 
18,35g
 
21,33g
- -
aprile 2024
mer 24: 381 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,60g
 
14,81g
 
47,52g
- -
lun 22: 363 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,98g
 
22,58g
 
35,93g
- -
sab 20: 990 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,85g
 
58,53g
 
66,90g
- -
ven 19: 1335 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,26g
 
92,22g
 
145,50g
- -
gio 18: 408 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,54g
 
19,23g
 
36,04g
- -
mer 17: 702 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,10g
 
42,07g
 
69,61g
- -
gio 11: 229 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,33g
 
16,76g
 
9,83g
- -
mar 9: 652 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,83g
 
20,38g
 
105,79g
- -
lun 8: 1523 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,14g
 
89,47g
 
189,70g
- -
ottobre 2023
gio 5: 244 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,63g
 
9,24g
 
34,14g
- -
mar 3: 421 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,51g
 
26,45g
 
13,46g
- -
lun 2: 1538 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,13g
 
61,66g
 
178,61g
- -
agosto 2023
lun 14: 1728 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,53g
 
154,41g
 
120,53g
- -
giugno 2023
ven 9: 168 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,00g
 
6,00g
 
3,00g
- -
febbraio 2023
dom 19: 1341 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,20g
 
75,35g
 
109,65g
- -
ven 10: 1215 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,59g
 
67,03g
 
114,97g
- -
gennaio 2023
sab 28: 347 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,62g
 
21,49g
 
20,95g
- -
ven 27: 69 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,75g
 
4,35g
 
4,50g
- -
gio 26: 482 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,28g
 
46,70g
 
46,46g
- -
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