Calendario della Dieta di luanarfarias - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2021
sab 7: 435 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,78g
 
11,66g
 
31,64g
- -
ven 6: 2841 * 142%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
133,08g
 
110,12g
 
163,07g
- -
gio 5: 2731 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
127,94g
 
144,95g
 
125,72g
- -
mer 4: 2536 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
126,74g
 
136,39g
 
113,55g
- -
mar 3: 3138 157%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
128,41g
 
108,38g
 
140,62g
- -
ottobre 2019
gio 17: 109 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,26g
 
12,26g
 
0,00g
- -
settembre 2019
mar 17: 148 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,41g
 
7,80g
 
8,16g
- -
marzo 2017
mer 22: 214 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,31g
 
24,45g
 
1,08g
- -
dicembre 2016
lun 5: 1262 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,75g
 
64,18g
 
42,24g
- -
ottobre 2016
sab 29: 123 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,61g
 
2,85g
 
7,88g
- -
ven 28: 2196 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
157,18g
 
167,31g
 
26,86g
- -
gio 27: 2747 * 172%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
205,58g
 
177,15g
 
55,91g
- -
mer 26: 2124 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
180,36g
 
84,73g
 
54,19g
- -
mar 25: 2520 * 158%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
187,89g
 
167,75g
 
52,05g
- -
lun 24: 1979 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
134,78g
 
167,98g
 
29,83g
- -
dom 23: 2647 * 165%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
212,10g
 
155,62g
 
25,72g
- -
sab 22: 2002 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
136,38g
 
123,24g
 
77,35g
- -
ven 21: 2578 * 161%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
215,07g
 
104,20g
 
74,09g
- -
gio 20: 2605 163%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
198,21g
 
152,19g
 
68,21g
- -
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