Calendario della Dieta di Kkirk13 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 18: 2146 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
134,30g
 
201,82g
 
38,00g
128*  2018
mar 17: 2047 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
117,94g
 
191,71g
 
59,23g
139*  1908
lun 16: 2287 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
165,42g
 
177,49g
 
49,04g
116*  2171
dom 15: 2404 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
166,34g
 
179,29g
 
30,53g
58*  2346
sab 14: 1361 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,41g
 
190,11g
 
12,45g
284*  1077
ven 13: 2750 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
192,50g
 
223,50g
 
34,50g
189*  2561
gio 12: 2070 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
146,84g
 
168,21g
 
17,45g
121*  1949
mer 11: 3000 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
210,75g
 
244,00g
 
70,50g
125*  2875
mar 10: 2243 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
156,14g
 
178,66g
 
37,23g
177*  2066
lun 9: 1567 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,42g
 
170,99g
 
19,54g
143*  1424
dom 8: 1390 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,00g
 
64,00g
 
118,00g
45*  1345
sab 7: - - 55* -
ven 6: - - 204* -
gio 5: - - 228* -
mer 4: - - 137* -
mar 3: - - 147* -
lun 2: - - 54* -
dom 1: - - 54* -
agosto 2024
sab 31: - - 63* -
ven 30: - - 105* -
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