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Calendario della Dieta di sardine55 - settembre 2024

Profilo di sardine55 | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 1723 Cal		Alimenti: 632 Cal	(Gras: 25,85g, Proteine: 36,77g, Carb: 63,43g)
Totale Mensile:	Esercizio: 24122 Cal		Alimenti: 632 Cal	(Gras: 25,85g, Proteine: 36,77g, Carb: 63,43g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
						1 - 1610*
2 - 1635*	3 - 1843*	4 - 1836*	5 - 1762*	6 - 1874*	7 - 1547*	8 - 1574*
9 - 1548*	10 - 1933*	11 - 1811*	12 - 1911*	13 - 1969*	14 - 1269*	15 - -
16 632* -	17 - -	18 - -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24	25	26	27	28	29
30

Informazioni Media Calorie Giornaliere

40%

di GDA*

(632 cal)

40% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (40%)

Grassi (37%)

Proteine (23%)

Basato su un GDA di 1600 calorie (28 ott 16)

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