Calendario della Dieta di JCC81 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2020
ven 19: 1628 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,67g
 
64,01g
 
180,49g
- -
gio 18: 2836 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
169,35g
 
104,24g
 
226,33g
2322*  514
mar 16: 1095 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,77g
 
59,81g
 
80,77g
- -
marzo 2019
sab 2: 1253 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,41g
 
56,20g
 
101,05g
- -
novembre 2018
mar 6: 228 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,30g
 
17,03g
 
9,99g
- -
ottobre 2018
dom 28: 1546 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,29g
 
45,81g
 
167,09g
2356*  810
aprile 2018
lun 9: 156 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,95g
 
7,88g
 
19,66g
- -
dom 8: 2023 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
119,13g
 
92,78g
 
128,44g
- -
sab 7: 1409 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,13g
 
106,01g
 
27,77g
2480*  1071
ven 6: 2224 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,29g
 
137,06g
 
172,77g
2282*  58
gio 5: 2032 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
124,84g
 
88,45g
 
138,53g
- -
mer 4: 996 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,94g
 
64,23g
 
66,12g
2300*  1304
dicembre 2016
ven 9: 2496 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
132,35g
 
112,54g
 
187,05g
- -
gio 8: 2452 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
153,15g
 
78,81g
 
158,98g
- -
mer 7: 1824 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,95g
 
38,48g
 
162,32g
3040*  1216
mar 6: 2541 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
138,69g
 
68,63g
 
225,56g
- -
lun 5: 3079 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
171,62g
 
126,34g
 
231,66g
- -
novembre 2016
mer 2: 263 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,30g
 
19,35g
 
11,70g
- -
mar 1: 2094 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
119,69g
 
101,22g
 
131,76g
- -
ottobre 2016
lun 31: 2635 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
139,43g
 
77,83g
 
91,38g
- -
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