Calendario della Dieta di TiagoAS - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
mer 3: 309 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,56g
 
11,68g
 
47,99g
- -
mar 2: 1882 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,19g
 
134,36g
 
237,49g
- -
giugno 2024
lun 24: 1434 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,51g
 
124,72g
 
142,30g
- -
dom 16: 2065 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,74g
 
164,70g
 
234,96g
- -
ven 7: 684 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,33g
 
12,03g
 
155,11g
- -
gio 6: 1340 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,49g
 
86,96g
 
156,90g
- -
maggio 2024
sab 11: 232 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,11g
 
6,74g
 
12,06g
- -
gio 9: 1652 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,97g
 
138,85g
 
181,50g
- -
lun 6: 1275 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,52g
 
113,01g
 
158,09g
- -
dom 5: 176 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,80g
 
19,90g
 
4,40g
- -
ven 3: 393 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,55g
 
39,69g
 
51,38g
- -
febbraio 2024
gio 29: 116 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
6,50g
 
9,00g
- -
mer 14: 1906 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,80g
 
154,84g
 
216,56g
- -
dicembre 2023
mar 12: 2289 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,13g
 
195,37g
 
265,43g
- -
novembre 2023
mer 29: 2642 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,57g
 
194,01g
 
319,40g
- -
mar 21: 2548 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,51g
 
194,78g
 
262,72g
- -
ven 17: 227 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,70g
 
10,32g
 
6,45g
- -
settembre 2023
dom 10: 273 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,80g
 
40,80g
 
23,75g
- -
agosto 2023
dom 6: 1952 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,94g
 
216,61g
 
165,48g
- -
marzo 2023
gio 30: 233 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,48g
 
2,09g
 
57,71g
- -
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