Calendario della Dieta di 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
ven 30: 194 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,74g
 
8,27g
 
24,26g
- -
maggio 2023
gio 11: 1316 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,38g
 
68,75g
 
93,80g
- -
marzo 2023
gio 2: 285 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,03g
 
15,96g
 
40,77g
- -
febbraio 2023
mar 28: 318 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,25g
 
9,48g
 
57,86g
- -
mar 21: 323 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,10g
 
17,45g
 
54,02g
- -
gennaio 2023
mar 31: - - 357* -
lun 30: - - 163* -
dom 29: - - 31* -
sab 28: - - 10* -
ven 27: - - 37* -
gio 26: 530 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,87g
 
17,42g
 
45,13g
185*  345
mer 25: - - 354* -
mar 24: 798 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,98g
 
72,27g
 
61,25g
9*  789
lun 23: - - 248* -
dom 22: - - 286* -
sab 21: 2014 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,72g
 
79,80g
 
235,39g
40*  1974
ven 20: 1185 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,00g
 
45,93g
 
131,09g
7*  1178
gio 19: 150 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,80g
 
5,76g
 
29,92g
59*  91
mer 18: 538 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,35g
 
26,05g
 
40,10g
13*  525
mar 17: 1014 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,24g
 
44,34g
 
72,47g
27*  987
lun 16: 192 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,40g
 
11,00g
 
27,50g
329*  137
dom 15: 874 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,50g
 
78,97g
 
23,68g
78*  796
sab 14: - - 8* -
ven 13: 340 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,38g
 
8,27g
 
66,45g
212*  128
gio 12: 799 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,47g
 
37,61g
 
91,08g
146*  653
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