Calendario della Dieta di ndm_mrt - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2022
ven 14: 378 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,10g
 
3,90g
 
52,45g
- -
dicembre 2021
ven 3: 321 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,73g
 
15,17g
 
51,12g
- -
luglio 2021
sab 10: 829 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,46g
 
33,55g
 
101,66g
- -
lun 5: 1217 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,44g
 
41,99g
 
159,27g
- -
gio 1: 763 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,95g
 
29,18g
 
117,05g
- -
giugno 2021
mer 30: 1252 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,77g
 
63,43g
 
146,71g
- -
mar 29: 1263 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,06g
 
50,74g
 
172,31g
- -
lun 28: 1245 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,51g
 
39,39g
 
218,42g
- -
dom 27: 340 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,57g
 
23,51g
 
32,57g
- -
sab 26: 1316 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,55g
 
50,50g
 
159,80g
- -
ven 25: 1519 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,93g
 
87,28g
 
139,31g
- -
lun 14: 1275 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,47g
 
102,13g
 
84,30g
- -
marzo 2021
lun 1: 1474 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,20g
 
50,82g
 
178,08g
- -
dicembre 2020
dom 27: 721 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,96g
 
29,66g
 
64,41g
- -
ven 25: 768 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,70g
 
36,98g
 
83,34g
- -
mer 9: 1052 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,83g
 
49,55g
 
127,47g
- -
mar 8: 966 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,34g
 
55,19g
 
101,10g
- -
lun 7: 121 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,21g
 
8,19g
 
8,47g
- -
dom 6: 757 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,16g
 
41,61g
 
53,92g
- -
ven 4: 194 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,19g
 
8,06g
 
35,59g
- -
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