Calendario della Dieta di daniellefsilva - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2023
ven 6: 220 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,03g
 
15,29g
 
13,89g
- -
novembre 2022
ven 4: 629 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,75g
 
56,83g
 
53,74g
- -
settembre 2022
mar 27: 845 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,39g
 
55,77g
 
14,32g
- -
agosto 2022
mar 9: 291 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,91g
 
10,21g
 
42,65g
- -
marzo 2021
sab 13: 340 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,21g
 
25,81g
 
3,36g
- -
febbraio 2021
gio 25: 970 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,91g
 
69,96g
 
36,37g
- -
novembre 2020
lun 30: 512 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,13g
 
27,37g
 
34,30g
- -
ven 6: 926 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,15g
 
104,28g
 
63,93g
- -
gio 5: 1164 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,14g
 
137,54g
 
58,97g
- -
mer 4: 757 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,53g
 
45,03g
 
57,75g
- -
ottobre 2020
mar 13: 810 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,28g
 
67,43g
 
98,29g
2233*  1423
sab 3: 139 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,40g
 
6,40g
 
16,15g
- -
settembre 2020
mar 29: 1161 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,74g
 
101,05g
 
86,40g
2314*  1153
gio 24: 162 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,00g
 
15,25g
 
21,00g
1929*  1767
mer 23: 921 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,42g
 
50,72g
 
45,50g
2324*  1403
mar 22: 636 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,54g
 
27,86g
 
31,42g
- -
lun 21: 991 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,16g
 
45,37g
 
74,85g
2470*  1479
mer 16: 270 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,89g
 
19,68g
 
5,75g
- -
mar 15: 643 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,05g
 
22,48g
 
45,56g
2300*  1657
sab 12: 195 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,95g
 
11,52g
 
27,94g
1929*  1734
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