Calendario della Dieta di  Надежда Полякова - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
mer 12: 694 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,33g
 
45,70g
 
0,51g
- -
lun 10: 1476 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
114,70g
 
56,84g
 
44,10g
- -
dom 9: 367 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,78g
 
24,99g
 
1,06g
- -
sab 8: 1076 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,91g
 
39,06g
 
155,80g
- -
ven 7: 1396 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,38g
 
45,92g
 
137,62g
- -
gio 6: 1044 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,09g
 
83,92g
 
32,95g
- -
mer 5: 1207 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,59g
 
57,70g
 
102,59g
- -
maggio 2024
mer 15: 950 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,25g
 
61,29g
 
2,55g
- -
dom 5: 272 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,05g
 
26,31g
 
18,24g
- -
settembre 2023
sab 30: 392 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,17g
 
7,40g
 
83,14g
- -
mer 27: 136 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,22g
 
11,35g
 
3,77g
- -
mar 26: 136 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,22g
 
11,35g
 
3,77g
- -
ven 22: 718 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,48g
 
35,14g
 
39,95g
- -
agosto 2023
mer 23: 395 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,35g
 
34,09g
 
15,48g
- -
lun 21: 596 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,55g
 
29,67g
 
39,75g
- -
luglio 2023
gio 20: 879 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,20g
 
28,34g
 
27,53g
- -
mer 19: 660 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,85g
 
33,10g
 
47,77g
- -
mar 11: 845 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,02g
 
32,19g
 
30,03g
- -
dom 9: 1218 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,46g
 
91,74g
 
42,15g
- -
ven 7: 44 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,32g
 
1,06g
 
10,55g
- -
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