Calendario della Dieta di grushkina.n - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
mer 3: 897 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,96g
 
71,58g
 
29,45g
975*  78
mar 2: 975 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,72g
 
87,85g
 
64,10g
1582*  607
lun 1: 851 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,27g
 
78,88g
 
48,00g
1652*  801
giugno 2024
dom 30: - - 1463* -
sab 29: - - 1449* -
ven 28: 1092 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,79g
 
104,10g
 
26,07g
1505*  413
gio 27: - - 1486* -
mer 26: 557 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,11g
 
41,70g
 
23,13g
1509*  952
mar 25: - - 1561* -
lun 24: 550 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,01g
 
41,48g
 
22,87g
1443*  893
dom 23: - - 1446* -
sab 22: - - 1414* -
ven 21: 632 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,54g
 
47,18g
 
31,94g
1485*  853
gio 20: 601 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,09g
 
38,47g
 
31,51g
1439*  838
mer 19: 772 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,17g
 
48,21g
 
60,05g
1615*  843
mar 18: 944 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,10g
 
86,30g
 
39,76g
1515*  571
lun 17: - - 1530* -
dom 16: - - 1390* -
sab 15: - - 1407* -
ven 14: 1023 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,58g
 
87,08g
 
65,30g
1500*  477
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