Calendario della Dieta di Iyyyy - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
dom 7: 295 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,16g
 
4,15g
 
74,26g
- -
sab 6: 286 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,78g
 
6,66g
 
36,62g
- -
gio 4: 452 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,60g
 
31,00g
 
60,75g
- -
mer 3: 579 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,88g
 
8,36g
 
62,32g
- -
mar 2: 1024 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,18g
 
46,46g
 
98,58g
- -
lun 1: 715 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,55g
 
18,95g
 
126,15g
- -
giugno 2024
dom 30: 622 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,23g
 
11,55g
 
95,52g
- -
mar 25: 272 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,40g
 
25,60g
 
27,20g
- -
lun 24: 878 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,08g
 
18,03g
 
88,16g
- -
gennaio 2024
sab 6: 256 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,78g
 
6,66g
 
28,62g
- -
novembre 2023
mer 22: 524 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,22g
 
11,90g
 
17,85g
- -
mar 21: 190 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,00g
 
6,50g
 
8,00g
- -
ven 17: 160 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
20,00g
 
12,00g
- -
mer 15: 175 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
30,00g
 
15,00g
- -
settembre 2023
lun 18: 173 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,60g
 
19,20g
 
1,28g
- -
lun 11: 551 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,67g
 
16,03g
 
79,75g
- -
maggio 2023
lun 22: 723 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,86g
 
48,84g
 
61,35g
- -
aprile 2023
mer 26: 1282 * 160%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,85g
 
39,35g
 
105,45g
- -
lun 24: 709 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,11g
 
43,56g
 
80,17g
- -
dom 23: 954 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,66g
 
51,64g
 
95,51g
- -
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