Calendario della Dieta di sylvasafira - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
lun 5: 686 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,50g
 
64,27g
 
44,71g
- -
dom 4: 846 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,61g
 
51,76g
 
78,91g
- -
sab 3: 901 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,10g
 
50,71g
 
123,79g
- -
ven 2: 876 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,22g
 
50,15g
 
122,05g
- -
gio 1: 1069 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,12g
 
54,28g
 
131,31g
- -
luglio 2024
mer 31: 1280 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,34g
 
66,11g
 
159,70g
- -
mar 30: 1420 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,75g
 
67,28g
 
174,58g
- -
lun 29: 1392 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,40g
 
67,92g
 
164,98g
- -
giugno 2024
dom 9: 788 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,25g
 
50,66g
 
92,03g
- -
sab 8: 1377 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,56g
 
53,12g
 
194,51g
- -
maggio 2024
lun 6: 524 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,37g
 
15,20g
 
36,21g
- -
maggio 2023
dom 7: 452 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,68g
 
17,45g
 
47,97g
- -
sab 6: 1711 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,45g
 
66,90g
 
198,38g
- -
ven 5: 1687 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,43g
 
65,35g
 
259,70g
- -
gio 4: 1703 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,65g
 
59,13g
 
174,61g
- -
mer 3: 1636 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,02g
 
63,68g
 
230,11g
- -
aprile 2023
dom 30: 404 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,46g
 
24,50g
 
62,90g
- -
sab 29: 336 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,13g
 
21,72g
 
45,73g
- -
febbraio 2023
gio 16: 1993 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,47g
 
72,58g
 
274,56g
- -
mer 15: 2052 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,70g
 
65,14g
 
268,21g
- -
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