Calendario della Dieta di alyonamv - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2023
ven 19: 435 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,93g
 
22,06g
 
37,82g
- -
gio 18: 731 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,00g
 
54,75g
 
75,34g
- -
mer 17: 754 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,50g
 
50,33g
 
60,45g
- -
marzo 2023
dom 26: 412 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,22g
 
19,72g
 
59,60g
- -
sab 25: 771 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,90g
 
27,54g
 
126,78g
- -
febbraio 2023
gio 9: 250 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,24g
 
15,40g
 
36,17g
- -
mer 8: 340 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,68g
 
27,18g
 
38,21g
- -
mar 7: 287 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,69g
 
18,53g
 
17,56g
- -
lun 6: 685 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,61g
 
48,38g
 
87,75g
- -
ven 3: 297 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,87g
 
20,53g
 
16,85g
- -
gio 2: 810 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,03g
 
43,86g
 
71,77g
- -
mer 1: 881 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,67g
 
62,83g
 
82,42g
- -
gennaio 2023
mar 31: 846 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,59g
 
66,70g
 
67,78g
- -
lun 30: 1086 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,91g
 
75,80g
 
85,01g
- -
dom 29: 1238 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,10g
 
76,94g
 
147,44g
- -
sab 28: 1379 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,26g
 
93,55g
 
119,46g
- -
ven 27: 992 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,79g
 
70,26g
 
80,12g
- -
gio 26: 1373 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,17g
 
85,62g
 
139,42g
- -
mer 25: 1075 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,56g
 
63,68g
 
108,45g
- -
mar 24: 1473 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,61g
 
91,12g
 
169,19g
- -
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