Calendario della Dieta di mandarella21 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
mar 19: 1225 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,00g
 
55,75g
 
93,50g
- -
sab 16: 380 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,03g
 
16,71g
 
57,67g
- -
ven 15: 1234 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,42g
 
91,52g
 
75,91g
- -
gio 14: 1355 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,95g
 
80,06g
 
92,98g
- -
lun 4: 361 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,26g
 
15,55g
 
52,56g
- -
febbraio 2024
gio 29: 1119 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,54g
 
43,76g
 
100,22g
- -
maggio 2023
lun 22: 585 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,59g
 
32,57g
 
51,00g
- -
febbraio 2023
mer 22: 248 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,26g
 
9,88g
 
31,53g
- -
dicembre 2022
mer 28: 1000 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,11g
 
42,13g
 
35,97g
- -
mar 27: 1488 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
108,63g
 
80,27g
 
50,06g
- -
ottobre 2022
dom 16: 1666 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,04g
 
71,33g
 
129,34g
- -
febbraio 2022
ven 11: 974 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,87g
 
83,30g
 
39,54g
- -
gio 10: 815 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,00g
 
36,50g
 
46,00g
- -
mer 9: 603 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,06g
 
33,82g
 
22,48g
- -
mar 8: 690 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,75g
 
60,30g
 
34,39g
- -
dicembre 2021
mar 14: 494 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,10g
 
14,56g
 
75,18g
- -
giugno 2021
gio 3: 135 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,59g
 
23,07g
 
2,50g
- -
mer 2: 735 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,61g
 
68,14g
 
34,50g
- -
gennaio 2021
sab 9: 653 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,67g
 
45,63g
 
51,61g
- -
ven 8: 1580 * 158%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,21g
 
93,07g
 
159,38g
2222*  642
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