Calendario della Dieta di zetaaa1 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
gio 18: - - 1006* -
mer 17: - - 1547* -
mar 16: - - 1510* -
lun 15: - - 1692* -
dom 14: - - 1634* -
sab 13: - - 1467* -
ven 12: - - 1440* -
gio 11: - - 455* -
aprile 2024
lun 15: 805 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,84g
 
29,65g
 
80,05g
- -
febbraio 2024
mar 6: 471 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,76g
 
30,24g
 
23,80g
- -
gennaio 2024
sab 6: - - 1198* -
ven 5: - - 2181* -
gio 4: - - 1978* -
mer 3: - - 2089* -
mar 2: - - 1419* -
lun 1: - - 669* -
dicembre 2023
ven 15: - - 629* -
gio 14: 567 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,64g
 
23,97g
 
39,60g
718*  151
mer 13: 1355 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,55g
 
65,93g
 
116,30g
- -
mar 12: - - 1792* -
lun 11: - - 1415* -
dom 10: - - 164* -
sab 9: 459 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,84g
 
40,10g
 
28,91g
- -
ven 8: 104 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,80g
 
10,60g
 
0,00g
- -
gio 7: 1022 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,61g
 
61,14g
 
50,39g
- -
mer 6: 444 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,46g
 
37,31g
 
27,88g
- -
mar 5: 836 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,43g
 
75,76g
 
56,34g
- -
lun 4: 1287 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,03g
 
94,27g
 
90,70g
- -
dom 3: 1115 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,42g
 
74,67g
 
68,02g
837*  278
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