Calendario della Dieta di Rockitttt - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
sab 15: 351 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,62g
 
30,60g
 
22,12g
413*  62
ven 14: 260 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,00g
 
12,00g
 
16,80g
1819*  1559
gio 13: - - 1894* -
mer 12: - - 1984* -
mar 11: - - 2534* -
lun 10: - - 1796* -
dom 9: 450 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,75g
 
35,00g
 
55,00g
2216*  1766
sab 8: - - 1984* -
ven 7: - - 1993* -
gio 6: - - 2067* -
mer 5: - - 2067* -
mar 4: - - 1956* -
lun 3: - - 2097* -
dom 2: - - 2552* -
sab 1: - - 1912* -
maggio 2024
ven 31: - - 2248* -
gio 30: - - 1596* -
mer 29: 247 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,92g
 
23,22g
 
21,47g
1865*  1618
mar 28: 276 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,15g
 
15,60g
 
45,10g
1696*  1420
lun 27: - - 1620* -
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