Calendario della Dieta di Serenitydee - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
mer 17: 617 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,68g
 
31,15g
 
72,14g
- -
lun 8: 488 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,52g
 
12,52g
 
65,57g
- -
febbraio 2024
gio 22: 630 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,37g
 
33,71g
 
66,57g
- -
dom 18: 989 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,62g
 
60,62g
 
119,79g
- -
sab 17: 285 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,89g
 
21,35g
 
4,47g
- -
mar 13: 318 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,56g
 
8,65g
 
44,73g
- -
gennaio 2024
ven 12: 325 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,21g
 
9,80g
 
48,69g
- -
novembre 2023
ven 3: 998 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,70g
 
69,28g
 
76,72g
- -
ottobre 2023
dom 29: 222 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,99g
 
4,82g
 
3,90g
- -
lun 16: 222 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,99g
 
4,82g
 
3,90g
- -
lun 2: 226 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,36g
 
9,33g
 
18,06g
- -
dom 1: 923 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,46g
 
37,22g
 
63,69g
- -
settembre 2023
sab 30: 1037 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,02g
 
48,40g
 
96,65g
- -
luglio 2023
dom 16: 371 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,70g
 
16,20g
 
57,86g
- -
marzo 2023
mar 7: 658 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,25g
 
31,27g
 
73,47g
- -
dicembre 2022
dom 11: 464 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,42g
 
36,56g
 
54,50g
- -
gio 8: 2 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,02g
 
0,04g
 
0,39g
- -
mar 6: 632 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,53g
 
14,16g
 
87,96g
- -
lun 5: 219 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,12g
 
7,50g
 
17,62g
- -
novembre 2022
mar 22: 836 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,87g
 
37,60g
 
54,91g
- -
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