Calendario della Dieta di Le.tochka - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
sab 28: 1860 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,08g
 
134,07g
 
171,55g
- -
ven 27: 819 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,57g
 
27,87g
 
59,55g
- -
mer 25: 836 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,67g
 
36,42g
 
94,69g
- -
sab 14: 1650 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,17g
 
94,74g
 
118,47g
- -
agosto 2024
lun 5: 1414 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,36g
 
120,44g
 
100,70g
- -
luglio 2024
gio 25: 2070 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,30g
 
164,92g
 
155,92g
- -
mer 24: 1508 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,70g
 
128,21g
 
129,80g
- -
mar 23: 1834 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,65g
 
103,34g
 
127,44g
- -
lun 22: 1591 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,45g
 
133,58g
 
66,75g
- -
lun 15: 2118 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
126,48g
 
134,97g
 
112,42g
- -
dom 14: 2579 * 161%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,54g
 
117,03g
 
297,03g
- -
sab 13: 1755 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,66g
 
170,73g
 
110,28g
- -
ven 12: 1288 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,46g
 
95,63g
 
101,52g
- -
gio 11: 1101 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,76g
 
35,94g
 
136,35g
- -
mer 10: 1208 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,34g
 
75,59g
 
139,43g
- -
mar 9: 1059 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,27g
 
47,23g
 
113,10g
- -
lun 8: 1383 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,12g
 
81,20g
 
162,02g
- -
lun 1: 2563 * 160%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
146,17g
 
102,60g
 
220,59g
- -
giugno 2024
gio 20: 1891 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,62g
 
119,00g
 
168,92g
- -
sab 1: 2140 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,72g
 
137,75g
 
214,35g
- -
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