Calendario della Dieta di do81 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2020
mer 9: 183 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,45g
 
6,60g
 
26,80g
- -
mar 8: 468 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,95g
 
21,22g
 
60,24g
- -
lun 7: 1198 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,02g
 
61,78g
 
147,31g
- -
dom 6: 652 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,85g
 
24,75g
 
83,70g
- -
sab 5: 905 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,59g
 
35,67g
 
82,10g
- -
agosto 2020
lun 17: 1542 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,75g
 
51,00g
 
165,50g
510*  1032
sab 15: 890 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,19g
 
40,98g
 
73,28g
- -
maggio 2020
mar 26: 238 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,41g
 
8,09g
 
30,49g
- -
mer 13: 700 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,71g
 
22,79g
 
87,49g
- -
mar 12: 1344 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,41g
 
61,09g
 
121,49g
- -
lun 11: 580 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,41g
 
23,09g
 
69,49g
- -
gio 7: 924 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,51g
 
29,60g
 
108,10g
- -
aprile 2020
gio 30: 1120 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,25g
 
59,17g
 
83,77g
- -
mer 29: 109 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,55g
 
16,40g
 
5,60g
- -
mar 28: 774 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,05g
 
39,80g
 
32,10g
- -
gio 16: 505 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,41g
 
10,39g
 
25,39g
- -
marzo 2020
mer 11: 760 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,48g
 
61,36g
 
36,76g
- -
mar 10: 221 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,49g
 
14,98g
 
14,48g
- -
ven 6: 791 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,26g
 
12,89g
 
71,87g
- -
gio 5: 866 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,17g
 
75,08g
 
73,07g
- -
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