Calendario della Dieta di aigesha.90 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2018
mar 11: 323 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,63g
 
29,39g
 
29,22g
- -
lun 10: 1177 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,79g
 
74,61g
 
117,19g
- -
aprile 2018
mer 4: 125 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,26g
 
0,76g
 
32,84g
- -
marzo 2018
mer 7: 905 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,19g
 
27,85g
 
82,33g
220*  685
dom 4: 97 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,50g
 
2,11g
 
16,27g
- -
sab 3: 521 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,12g
 
27,88g
 
48,62g
- -
ven 2: 79 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,46g
 
1,79g
 
18,39g
- -
gio 1: 740 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,17g
 
21,44g
 
74,86g
- -
febbraio 2018
mar 27: 236 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,76g
 
13,56g
 
18,52g
- -
lun 26: 392 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,30g
 
14,65g
 
50,71g
222*  170
dom 25: 491 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,96g
 
23,85g
 
46,58g
- -
sab 24: 328 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,18g
 
7,99g
 
57,20g
- -
ven 23: 664 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,39g
 
32,91g
 
99,82g
185*  479
gio 22: 544 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,93g
 
29,89g
 
71,74g
- -
mer 21: 769 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,21g
 
52,39g
 
87,11g
225*  544
mar 20: 771 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,90g
 
30,34g
 
139,80g
- -
lun 19: 78 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,02g
 
3,36g
 
8,26g
- -
sab 17: 359 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,41g
 
16,52g
 
30,78g
- -
ven 16: 1556 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,50g
 
55,87g
 
180,98g
190*  1366
gio 15: 221 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,53g
 
5,67g
 
19,92g
- -
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