Calendario della Dieta di Svettik19 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
dom 4: 309 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,84g
 
12,38g
 
35,64g
- -
luglio 2024
mar 30: 708 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,93g
 
33,86g
 
98,62g
- -
giugno 2024
mar 25: 389 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,49g
 
21,34g
 
24,74g
- -
dom 9: 245 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,54g
 
11,53g
 
19,38g
- -
sab 8: 270 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,10g
 
14,53g
 
18,72g
- -
ven 7: 551 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,35g
 
43,30g
 
32,85g
- -
mar 4: 202 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,11g
 
9,18g
 
20,33g
- -
lun 3: 1242 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,67g
 
61,68g
 
106,79g
- -
maggio 2024
mar 28: 446 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,09g
 
42,40g
 
48,04g
- -
lun 27: 766 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,42g
 
57,31g
 
81,13g
- -
settembre 2023
dom 24: 484 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,19g
 
30,30g
 
56,85g
- -
maggio 2023
lun 1: 496 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,00g
 
12,81g
 
50,58g
- -
aprile 2023
dom 30: 1160 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,20g
 
58,11g
 
107,73g
- -
febbraio 2023
lun 6: 409 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,76g
 
13,56g
 
43,16g
- -
gennaio 2023
ven 13: - - 1773* -
dom 8: 1313 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,90g
 
60,19g
 
130,27g
- -
agosto 2022
lun 29: 317 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,88g
 
14,08g
 
16,41g
- -
luglio 2022
lun 11: 1033 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,85g
 
42,43g
 
117,85g
- -
dom 10: 955 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,71g
 
50,07g
 
90,44g
- -
sab 9: 587 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,88g
 
16,83g
 
75,49g
- -
gio 7: 1161 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,62g
 
66,13g
 
103,02g
- -
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