Calendario della Dieta di Vilvarin116 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2023
lun 16: 1705 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,49g
 
65,94g
 
235,64g
1502*  203
dom 15: 1207 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,46g
 
48,17g
 
143,37g
1484*  277
sab 14: 775 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,35g
 
32,45g
 
94,31g
1579*  804
ven 13: 1298 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,75g
 
49,87g
 
96,13g
1652*  354
gio 12: 1039 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,73g
 
63,41g
 
133,53g
1627*  588
mer 11: 908 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,80g
 
47,70g
 
106,95g
1838*  930
mar 10: 1682 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,36g
 
95,20g
 
151,82g
1706*  24
lun 9: 1798 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,50g
 
122,11g
 
145,33g
1595*  203
dom 8: 1463 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,67g
 
57,05g
 
126,44g
1622*  159
sab 7: 1727 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,18g
 
95,15g
 
124,82g
1837*  110
ven 6: 1854 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,19g
 
63,63g
 
188,61g
1778*  76
gio 5: 1350 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,15g
 
75,34g
 
138,07g
1701*  351
mer 4: 1872 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,74g
 
64,54g
 
182,29g
2351*  479
aprile 2021
mer 21: 1677 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,92g
 
102,56g
 
145,40g
- -
marzo 2021
lun 22: - - 1690* -
dom 21: - - 1500* -
sab 20: - - 1478* -
gio 18: - - 1566* -
mar 16: - - 1590* -
dom 14: - - 1463* -
sab 13: - - 1554* -
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