Calendario della Dieta di sam48r - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
sab 4: 3251 * 155%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
144,57g
 
42,74g
 
442,56g
- -
febbraio 2024
mer 28: 1202 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,18g
 
86,48g
 
76,32g
- -
ven 2: 2024 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,22g
 
130,22g
 
142,78g
- -
gennaio 2024
ven 26: 715 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,82g
 
60,01g
 
56,19g
- -
ven 12: 924 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,41g
 
69,73g
 
77,05g
- -
mer 10: 1362 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,10g
 
103,83g
 
116,37g
- -
luglio 2023
gio 20: 1173 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,43g
 
75,70g
 
75,86g
- -
mer 19: 1221 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,94g
 
78,08g
 
76,17g
- -
mar 18: 1002 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,61g
 
93,51g
 
58,99g
- -
agosto 2022
lun 8: 1442 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,04g
 
109,25g
 
114,82g
- -
luglio 2022
lun 25: 1668 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,81g
 
119,33g
 
164,72g
- -
mar 19: 1309 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,93g
 
86,70g
 
85,50g
- -
lun 18: 1267 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,18g
 
92,85g
 
84,76g
- -
sab 16: 1628 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,77g
 
105,64g
 
121,98g
- -
ven 15: 1601 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,51g
 
106,15g
 
140,91g
2515*  914
gio 14: 1763 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,13g
 
98,42g
 
160,53g
- -
mer 13: 1479 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,39g
 
81,86g
 
129,25g
- -
mar 12: 1664 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,68g
 
107,48g
 
153,62g
2380*  716
lun 11: 1508 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,43g
 
93,36g
 
132,20g
- -
dom 10: 646 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,34g
 
34,33g
 
61,10g
2193*  1547
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