Calendario della Dieta di lisa-11 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2020
mer 23: 373 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,96g
 
29,96g
 
48,11g
- -
mar 22: 367 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,75g
 
15,42g
 
68,47g
- -
lun 7: 354 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,34g
 
16,86g
 
42,90g
- -
mer 2: 277 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,78g
 
15,18g
 
35,04g
- -
ottobre 2020
mar 20: 160 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,02g
 
4,95g
 
28,05g
- -
settembre 2020
mer 30: 460 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,56g
 
12,30g
 
38,96g
- -
mar 29: 497 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,67g
 
21,50g
 
77,79g
- -
lun 28: 300 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,70g
 
7,91g
 
37,65g
- -
dom 27: 650 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,79g
 
26,68g
 
87,10g
- -
ven 11: 220 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,29g
 
5,17g
 
28,01g
- -
mer 9: 735 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,36g
 
37,54g
 
66,21g
- -
mar 8: 601 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,40g
 
25,53g
 
83,36g
- -
lun 7: 813 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,10g
 
61,07g
 
73,05g
- -
agosto 2020
lun 31: 592 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,33g
 
22,03g
 
87,20g
- -
dom 30: 156 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,16g
 
5,72g
 
23,92g
- -
ven 7: 504 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,72g
 
31,80g
 
45,05g
- -
gio 6: 1282 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,10g
 
69,41g
 
64,80g
- -
lun 3: 1025 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,08g
 
42,05g
 
114,78g
- -
luglio 2020
ven 31: 816 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,28g
 
17,99g
 
65,98g
- -
mar 28: 830 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,43g
 
32,27g
 
113,22g
- -
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