Calendario della Dieta di Mzceb - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
mer 3: - - 2182* -
mar 2: 2684 * 158%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
184,02g
 
169,28g
 
79,55g
2163*  521
lun 1: 1931 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
118,21g
 
154,05g
 
62,28g
2163*  232
giugno 2024
dom 30: 2216 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
181,00g
 
111,50g
 
63,00g
2231*  15
sab 29: 2087 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
130,71g
 
204,38g
 
42,07g
2231*  144
ven 28: 2300 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
170,04g
 
144,03g
 
71,63g
2250*  50
gio 27: 2060 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
162,00g
 
100,80g
 
70,00g
2240*  180
mer 26: 2702 * 159%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
211,64g
 
149,47g
 
76,60g
2240*  462
mar 25: 1865 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
141,29g
 
102,66g
 
66,32g
2240*  375
lun 24: 1982 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
136,93g
 
122,48g
 
89,25g
2240*  258
dom 23: 2204 * 184%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
164,50g
 
119,48g
 
65,03g
2231*  27
sab 22: 2215 * 185%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
199,06g
 
86,10g
 
88,93g
2240*  25
ven 21: 2130 * 178%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
172,29g
 
113,03g
 
68,66g
2240*  110
gio 20: 1758 * 146%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
127,62g
 
111,27g
 
63,93g
2231*  473
mer 19: 1951 * 163%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
152,83g
 
107,60g
 
77,82g
2240*  289
mar 18: 1620 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
139,00g
 
61,00g
 
61,50g
2240*  620
lun 17: 1090 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,00g
 
55,00g
 
32,00g
2231*  1141
dom 16: 1155 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,00g
 
61,00g
 
35,00g
2231*  1076
sab 15: 1156 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,25g
 
34,50g
 
74,80g
2240*  1084
ven 14: 1405 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,00g
 
87,00g
 
37,00g
2250*  845
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